選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款KettleBell包膠5磅壺鈴(C113-2005)就是非常大推啊!http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/m21.gif

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款KettleBell包膠5磅壺鈴(C113-2005)吧!!!http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/m39.gif

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 



 


 
 
 


 

提醒您：購買前請斟酌個人體能狀況，壺鈴並非越重越有效果(需量力而為)

壺鈴運動千變萬化需用不同重量操作，以循序漸進方式訓練(揮發最大效益)

圖片色彩因電腦螢幕設定及拍攝光照會略有不同，請以實際商品、顏色為準；部份商品因運送保護需自行組裝，請見諒。
※ 尺 寸 規 格

★顏色：粉紅(單一顏色)
規格：高14.5 cm
壺身直徑7.5 cm
拉環外寬14.5/內寬9.5/直徑2.5 cm
重量：5磅(2.27公斤)
主要材質：鐵、橡膠
※壺鈴灌模製成，規格並非精準(誤差值屬於正常)
※請注意！操作壺鈴範圍內，請他人/寵物勿接近

 

品牌名稱
  •  
重量
  • 0kg~5kg
商品規格
  • {換}貨 注意事項:：
    1、本商品除本身故障瑕疵外，經落地操作及包裝不完全造成商品損壞不潔，將影響你的權益。
    2、請保留原包裝紙箱.退貨時請以原紙箱包裝退回，包裝不良造成商品損壞、缺件將影響你的權益。
    3、本產品因人為使用不當、擅自拆裝修理、變造、使用非正廠零配件及天災地變等因素，導致之產品損壞不在保固範圍內。
    4、如有贈品必須隨貨品附上.遺失或損壞將影響你的權益。
    5、換貨作業時，本公司需先將舊品收回檢查，再將新品另外寄送給客戶端！請在未收到新品前將貨運收件的依據保留好！

    維修注意事項：
    為確保維修品質，所有商品都以回廠維修為主！供應商僅負責商品維修作業。但如商品出貨一個月內，正常使用下產生維修狀況，供應商願意負擔維修完商品送回之費用！
    配送注意事項：
    本產品係由生產廠商或供應商免費提供一般區運送，若 配送所在位置非一般區、或其他特殊情形 (例如：天災或道路狀況不良)， 致使所屬物流車輛無法於正常狀況下送抵，將會有專人諮詢你的意見(一般區與非一般區界定以配合知貨運公司規定為主)。
    商品組裝事項︰
    我們所提供為全新產品，並提供以下保證：
    - 保固期限：1年
    - 保固範圍：正常使用下支架保固一年其餘均屬耗材

 

 

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——前世姻緣　　我和妻子翎是在一次朋友家耶誕節聚會中相識的。那天我正在客廳和熟人聊天，這時進來一位年輕女子，當她脫下厚厚的深紅色羽絨衣，往衣帽間裡掛時，露出淺藍色毛衣加深灰色緊身褲，姿態高雅，氣質非凡，線條優美，一位絕代佳人。　　相互寒暄介紹後，總覺得很熟，但又不能唐突地問，所以只能靜觀。說來也巧我和她住的地方相距不遠，但離朋友家卻有一百多公里路，所以聚會結束自然也就同路了。在回家的路上有美女相伴，海闊天空聊了很多，一百公里一會兒就到了。相互告別時說好一定再約。　　雖然分手了，但我腦子裡一直迴旋著她，“到底什麼時候，什麼地方相遇過？”一晃冬去春來，天逐漸變暖。　　某周日一大早，電話鈴打斷了我的奇異的夢。電話裡翎約我有事要和我說。我建議，今天是周日，去某個旅遊點散散步。就這樣一同相約去了景色浪漫的莫塞河畔。也沒有目的地隨便逛逛。不知哪個鬼使神差的，我們竟然逛到了山上。那裡有座非常壯觀的天主教堂，從教堂院子朝外望去，真是一派浪漫的美景。藍天飄著白雲，遠處莫塞河彎彎曲曲，近處山坡上是大片綠悠悠的葡萄園，橫豎整整齊齊的，像是在被檢閱的士兵。站在院子裡不想走了，正好也累了，我們便找了個凳子坐下休息。這時我才問什麼事？翎反問我：“你知道後會認為我傻嗎？”“怎麼可能呢？！我們雖然認識不久，但相互這點信任還是有的。”　　“我昨晚做了個夢，奇怪的是感覺太真實了…”我一驚，覺得手一陣涼，翎當然沒察覺繼續說她的夢。　　“好像是古時候的事，夢裡的我是某大戶人家的少婦人，老公是學士，父母想讓他進京趕考，可他整天在外和學友寫詩作畫，不回家也不顧家。直到他父親得了重病，才回來。父親去世後，他不得不撐起這個家，但還是很少回來。即使回來也很少來看望我。後來夢裡的我得了重病，臥床不起，他才終於來看我。”　　翎似乎覺察到我的輕微顫抖，便站了下來，伸展了一下身子，靠在教堂的圍牆上望著遠方略有沉思。我看著她也沉思了幾秒鐘然後站在她身邊問:“後來呢？”“後來，夢裡的我不行了，他這時終於坐在我床前，拉著我的手說，對不起，娶了我沒有好好陪我。說著眼淚滴到了我的手上。這時周圍變得一片漆黑。”說到此，翎又停頓了一會兒，看了我一眼轉向了遠方。我沒有急著問，給她時間。　　過了一會兒翎轉過身看著我，我也便趁此問，“周圍變得漆黑，後來怎麼樣了？”翎呆望著我，“他要我好好養病，並說要一直陪著我。我問他，下輩子還娶我嗎？”翎又停頓了。我感到話還沒完，便又問：“他還說什麼了？”翎的目光又轉向了遠方：“他發誓說，下輩子也要娶我，一天也不分開。又是一滴眼淚滴到了我的手上。這時我看清了他的臉，“翎轉過身面對著我說：”不是夢中的我，而是現在的我！……”　　翎沒再繼續往下說，我也沒問。我們都沉默了一會兒，又一會兒，又是一會兒。　　我感到身上一陣冷一陣熱，而且有點發抖，手心好像直冒汗。幸虧翎一直注視著遠方彎彎的小河。不知過了多久，我終於靜下心並鼓起了勇氣輕輕地捧起她那嬌纖的手：“翎嫁給我吧……”　　翎轉過身看著我，沒顯得驚訝，像是在期待什麼，然後問：“你知道我看到誰了嗎？”我馬上捂住了她的嘴，“嫁給我吧，我答應你，今生今世一直陪伴你……”此時此刻，情竇初開一股甜蜜滋味湧上心頭。自那日起我們幾乎形影不離。　　彈指一揮間，在三十周年結婚紀念日那天，談起了很多往事，翎又問我：“三十年前在莫塞河畔為什麼不讓我說看到的是誰，難道你猜到了？”我看著她並且像初戀時那樣緊緊地擁抱著她輕聲地回答：“那天我也做了同樣的夢，當周圍一片漆黑，但卻能看清是你時，被你的電話喚醒了。”　　相伴不容易，小事無是非，人生幾十載，相伴到老真是福　　（文/秋天的隨筆）　　【贈言寄語】三十如一日，不容易，寫的簡樸，但深奧，愛情不一定要用美語佳話海誓山盟。我也想要這樣的夢。 (40)

 


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