選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款台灣製造PUSH-UP伏地挺身器(P260-902)就是非常大推啊!http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/m21.gif

這個運動牌子,在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推,一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明





圖片色彩因電腦螢幕設定及拍攝光照會略有不同,請以實際商品、顏色為準;部份商品因運送保護需自行組裝,請見諒。
※ 尺 寸 規 格

規格:長23x寬15x高13 cm
重量:550 g
主要材質:PP、橡膠、海綿
產地:台灣

 

品牌名稱
  •  
類型
  • 直立
商品規格
  • 圖片色彩因電腦螢幕設定及拍攝光照會略有不同,請以實際商品、顏色為準;因運送保護關係,此商品為DIY商品,需自行安裝,請見諒。

    {換}貨 注意事項::
    1、本商品除本身故障瑕疵外,經落地操作及包裝不完全造成商品損壞不潔,將影響您的權益。
    2、請保留原包裝紙箱.退貨時請以原紙箱包裝退回,包裝不良造成商品損壞、缺件將影響您的權益。
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    5、換貨作業時,本公司需先將舊品收回檢查,再將新品另外寄送給客戶端!請在未收到新品前將貨運收件的依據保留好!
    6、此商品為DIY商品,需自行安裝,如需安裝本公司有專人為您服務(只限台中到台北)

    維修注意事項:
    為確保維修品質,所有商品都以回廠維修為主!供應商僅負責商品維修作業。但如商品出貨一個月內,正常使用下產生維修狀況,供應商願意負擔維修完商品送回之費用!
    配送注意事項:
    本產品係由生產廠商或供應商免費提供一般區運送,若 配送所在位置非一般區、或其他特殊情形 (例如:天災或道路狀況不良), 致使所屬物流車輛無法於正常狀況下送抵,將會有專人諮詢您的意見(一般區與非一般區界定以配合知貨運公司規定為主)。
    商品組裝事項︰
    我們所提供為全新產品,並提供以下保證:
    - 保固期限:1年
    - 保固範圍:正常使用下支架保固一年其餘均屬耗材

 

 

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文章網的讀者們大家好,我是歊珂,好久沒有給大家更新文章了;去年這個時候我來到這裡,又是一年深秋,大概這是個盛產文章的季節。一年了,如今回來了,這裡的一切都沒有變,流浪的日子似乎是一場夢。早晨起床後望向窗外,深秋的大霧又把這座小城籠罩在白色之中,走在校園裡,空氣又濕又冷,但我享受這種被藏匿起來的感覺;步伐匆匆,趕著去上課,沒有打熱水,只提著空空的水杯,慌張中忘記瞭望一眼霧中的楝樹是否也已開始凋零。  “對不起,我沒有找到你想要的消息,方便的話,當然我可以陪你去”,到教室裡我拿出手機給禾回復道。此時已經開始上課,老師警告我們這幾周不要遲到,學校正直本科評估回訪的時期;隨後老師開始在多媒體上放一些課件,我望向四樓的窗外,世界仍然是一片白,高樓在大霧裡隱約著身影。  如果不是有人到宿舍裡臨時找我,如果不是我在半路忘記了帶筆,如果不是我到水房打熱水,我不知道昨天晚上在公教樓東門口遇見禾還算不算是巧合。禾走在前,一如既往的披肩長髮,今晚她著一身素色的衣裳,右手提著些水果,正要往公教樓裡去上課;顯然禾是在南門買了水果之後沿著東操場西側的柵欄一路走來的。我則是剛從水房打了熱水,經過楝樹後沿著東操場北側的柵欄走來,正好走在了禾的後面。呵呵,我們的目標都是坐落在東操場西北的公教樓,相遇只是時間趕在了一起罷了。無論如何,即使不會相遇,我們今晚也會先後經過這裡,好多事情,從一開始結局便註定了。  禾走上了通往二樓的臺階,我並無打算問好,也不知道該如何開口。其實我們昨天才見過面的,只不過是在公開場合,私下的任何會晤對我來說儼然已成為一種奢侈。開學伊始,我約禾出來喝一杯,她沒有時間;中秋節禾送我一盒月餅,我把詩集的全部底稿送給禾作為回禮;上個星期,禾終於有了時間應我的開學之約,那晚我卻正忙著其他事情;最後昨天匆匆見過一面,又匆匆離去,來不及別過,事總不遂人願。當晚喝了許多,半夜在街上才想起雨傘竟拉在了教室,給禾打電話問她有沒有幫我帶回來,或許還說了一些其他的,她說我喝多了在說胡話,讓我趕緊休息。真是想不到今晚又遇見她。我匆匆掠過,樓道很黑,我猜她不會認出我,可我還是忍不住回頭望了她一眼,她也正望著我,終於我回過頭一轉彎就消失不見了,我的教室在202,至於她我不得而知,也無暇猜測。  管理學,公選課,曾仕強,中國式管理。我從後門進入,像往常一樣坐在第一排中間左數第二列。課間休息時,我拿出手機,隨意看一看空間動態,有一條是禾在幾分鐘前寫的:“兩個人相遇也不一定相識,相識也不一定相愛,相愛也不一定在一起……”,後面的我不記得了,我也發了一條,只寫到:“形同陌路,最熟悉的陌生人”。第二節課上到一半,我看一眼手機,有五條QQ消息和一條短信,qq消息的內容是問我在嗎,短信的內容是讓我看qq消息,都是在五分鐘前發出的。我以為禾有什麼緊急的事情,就起身到教室外面給她回電話,剛從座位起來轉身,就發現坐在我身後位置上的同學是耳,耳曾經和我都在圖書館共事,週三的選修課我們選在了一起,想不到連今晚週一的這節公選課也選到同一個教室了;當然和我週三偶然選在一塊的人還有禾。耳與我算是老相識了,我們相互點頭示意,隨後我走出了教室。  禾並沒有接我的電話,她繼續給我發來qq消息。原來她想著這個週末要去正定,她的表妹在正定讀高中,那所很厲害的中學。今年夏天一次共進晚餐的時候禾曾經對我提及過此事,我也還記得,而且禾知道我家離那裡不遠,而且我也曾經去過那所學校,所以她這才來問我。我有幾個同學在正定畢業,我就答應幫她問一問。  我與楠發了消息,楠是我高中時的同桌,可能會知道一些,結果她也沒能聯繫到在正定的同學,只好作罷。下課的鈴聲響起,我回到教室取書,耳正從教室出來,拍一拍相互的胳膊,沒有說任何言語。  邢臺的夜開始一天天轉涼,下課後在東操場散步的人依然很多,我把書和水杯丟在牆角,拉起夾克的拉鍊,三圈過後已是滿頭大汗,複去水房打了杯熱水,回了宿舍。住宿舍裡收到老同學一條消息,她弟弟今年報考了我們學校,開學那天我去接待的,她今天發消息來大概就是想問一些她弟弟的近況,我猜她也許知道一些正定的情況,畢竟我去正定已經是大學前的事情了,就直接給她回了電話,寒暄了幾句,她在唐山……  其實要想探到禾要想知道消息不算太難,畢竟我的通訊錄裡還有那麼多土生土長的正定人沒有聯繫,也許是不想聯繫,因為在這背後的故事絕不僅僅是你讀上去那麼簡單,任何人所看到的,所瞭解到的也都只是整個事件的冰山一角,看似平靜的海面下實則暗流湧動。我點起一支煙,看著窗外這已經開始滲出些許薄霧的茫茫夜色,提起筆寫到:在每個深夜裡/我寫不貞的詩/寫凋零的愛情/寫你//唯讀給陌生人聽/無論是嘲諷還是惋惜/杯中的醋與酒都已飲盡/把鮮為人知的秘密/掩藏於屋門後/寫下一首不貞的詩  我再次抬起頭時,老師還在講著,大概也已經快下課了,我放下筆伸個懶腰,望一望窗外,這霧究竟何時散去。 (5)

 


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