王品雅好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Leader X】專業塑身 後彎伸展輔助軟木瑜珈圈 瑜珈輪就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【Leader X】專業塑身 後彎伸展輔助軟木瑜珈圈 瑜珈輪吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

Leader X 專業塑身 後彎伸展輔助軟木瑜珈圈 瑜珈輪

強化訓練多樣性
提升平衡感及專注力

◆天然軟木，親膚止滑彈性佳
◆ABS高強度抗壓，不易變形
◆內圈仿木紋設計，質感更升級
◆舒展放鬆背部，遠離頸椎駝背
◆提供安全穩定的後彎練習

YOGA,伸展,有氧,達摩輪,瑜珈環,開背,核心

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一個人愛不愛你，只看三點 小北2020-07-06情感文章 西瓜大半夜的發神經，非要拉我去吃火鍋。 那個時候已經過了淩晨了，很多商場都關門了，她帶我七拐八拐的來到了一家小胡同的私人火鍋店。 店鋪不大，四張兩人... 西瓜大半夜的發神經，非要拉我去吃火鍋。那個時候已經過了淩晨了，很多商場都關門了，她帶我七拐八拐的來到了一家小胡同的私人火鍋店。店鋪不大，四張兩人桌一目了然。店裡除了老闆，我和西瓜，就只剩邊角處的兩個女孩了。看樣子，跟我們一樣，剛來不久。火鍋剛上，菜還沒齊。其中一個女孩看起來哭過的樣子，微微低著頭，心情不佳的樣子。另外一個則不斷用手拍打著她的後背。 我和西瓜坐在離她們只有一桌之隔的位置，只聽見那個女孩抽抽搭搭的說道： 你說，他有沒有愛過我，他要是不愛我，幹嘛要對我好。可是，他如果愛我，為什麼總是說很忙，又讓我找不到呢？ 我跟他戀愛這麼久了，你知道麼？總是在等他，等他有空了再來和我談戀愛。你說，我該不該分手呢？ “該！”西瓜一激動，把杯子往桌上一拍，嚇的我差點從椅子上站起來。 “你幹嘛這麼激動，又不是你家大魚。”我淡定的說。 “你想啊，這不明擺著，那個男的只把她當作備胎嘛，哪有等著來戀愛的。愛，就是要急不可待”西瓜繼續說。 是啊，這麼簡單的道理，戀愛中的女人往往當局者迷，即使身邊的閨蜜反復勸告你：別那麼傻了，他其實沒那麼愛你，你該放手了。 她還是會當面點頭，背後依舊。因為她們太擅常為所愛之人自圓其說。 愛吧，有理由，不愛吧，也有理由。 其實，一個人到底愛不愛你，只需要看三點就夠了。 1、他肯不肯為你花時間 之前熱播的電視劇歡樂頌裡面，大齡單身剩女樊勝美給邱瑩瑩和關雎爾上了一課 她說：男人在追你的時候，都是他最用心的時候，如果在這個時候他都不肯付出金錢跟時間那你可以立馬讓這個男人滾。 國家元首還得談戀愛呢，更何況一個普通人，他能夠忙成什麼樣啊，如果他沒有空陪你，甚至抽不出時間來陪你，就說明他對你根本不上心。 對啊，他夠不夠愛你，只需要看他在你身上花費的時間和精力有沒有達到足夠在乎你的程度。如果在你遇到麻煩的時候，他說在忙。在你想他的時候，他說你不要想太多。在你無數次需要他的時候，他讓你找不到他，那麼你要他來幹什麼？虐你自己嗎？ 如果你在他心裡永遠被排在所有事情的末尾，他只能在有空的時候才會想起你，只會在無聊的時候才來和你談愛。那麼，他對你的愛，只是廉價的過期物品。丟了不可惜，吃了傷身體。 反之，一個人如果足夠愛你，他永遠會把你放在心裡最顯眼的位置，忍不住拿出來炫耀一番，卻又害怕被別人窺探其一，他永遠把你的事情排在他心裡的第一位。 就像西瓜家的大魚一樣，再忙也會陪自家媳婦好好吃飯。我愛你，不需要你時時刻刻想著我，只需要在我需要你的時候，心裡有我。 2、他想不想娶你 我時常在會收到許多聽眾這樣的疑問：戀愛談了三四年，一到結婚，他就各種理由推脫，也不知道究竟為何？ 我時常也會幫這些不想結婚的人找盡藉口：他是不是沒有準備好？畢竟結婚可是人生大事！他會不會有什麼難言之隱啊，你該跟他好好溝通！他會不會有恐婚症？比如心裡缺乏安全感之類？又或者他因為太愛你了，想和你多談幾年戀愛？不想太早和你走進婚姻？ 可是我得到的答案，往往都是：no no no no！既然你都知道，他一大好男青年，一沒絕症，二沒絕育的，有什麼讓他同你談了這麼多年戀愛還不想娶你的？那只有一個理由：他根本就不想娶你。 你在他心裡，還沒到讓他足夠放棄整片花花世界，美麗森林的程度。他不是不想結婚，而是不想與你結婚，你根本就不是他那把鎖的唯一且不可替代的鑰匙啊。 他還在繼續觀望，會不會下一秒，有更合適的人出現了，他就會優勝劣汰的把你淘汰掉？ 至少在我和足夠喜歡的人談戀愛的時候，我是迫切的希望將來能夠嫁給他的。還曾無數次的幻想過我們的婚後生活。所以如果一個人夠愛你，不管是男人也好，女人也罷。都會迫不及待的想與你並且只與你組成美好的家庭。 至少大魚恨不得明天就把西瓜娶回家！ 3、他願不願意和你一起解決問題 無論是戀愛也好，婚姻也罷，難免會遇到太多需要兩個人一起面對的問題了。因為這個世界上沒有絕對相契合的人，只有不斷磨合才能逐漸靠近自己最合適的人 所以，一個人愛不愛你，就看他是否在你們遇到情感抑或是人生困境的時候，能否好好坐下來與你一同解決問題。 我的分答裡，也會經常收到這樣的提問： 小北姐，因為父母反對，他要跟我分手。怎麼辦？小北姐，因為我們性格不合，他要跟我分手。怎麼辦？小北姐，因為我姑姑家的二姨子的小舅子的女兒的哥哥跟他吵了一架，他要跟我分手。怎麼辦？ 還能怎麼辦？涼辦！哪涼快就讓他去哪兒呆著！連基本的解決問題的嘗試跟努力都沒有，憑什麼口口聲聲說愛你呀？ 沒有在一起的理由，太多了，每一個理由都是一個問題。可是為什麼，我只聽到了因為這個問題出現了，所以分手了。而不是因為這個問題出現了，你們把問題解決了？ 父母反對，為什麼就放棄了？性格不合，為什麼就放棄了？家庭條件不好為什麼就放棄了？ 還不是因為，他對你的愛，還沒有到非你不可的份上，自然懶得花這份精力去跟你一起好好解決問題。慢慢磨合成為彼此最合適的人？ 我不求這輩子，能遇到一個愛我如生命的人。只求這輩子，能遇到一個愛我走心的人。 希望，迷路的時候，前方有他，可以讓我跟隨冷的時候，他會脫下外套自然的披在我肩拉肚子的時候，也能願意風雨無阻幫我買藥困的時候，也能繃著臉警告我快快睡覺不知道說什麼的時候，也會溫柔的看著我，跟著我笑而在我說想結婚的時候，隨時做好準備跟我組成家庭生個寶寶。 作者：小北，情感主播，暢銷書作家。主持欄目［一路向北］［晚安蜜語］［解憂雜貨鋪］[靈異事件簿］出版作品《這善變的世界難得有你》《遇見每一個有故事的你》每晚9點零9分和你說晚安，想用聲音和文字治癒每一個孤獨患者。微信公眾號：（id：kuwoxiaobei） 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 那些廢話裡，藏著你最大的幸福和最愛你的人 沒秒回,不代表我不在乎你 只要你想改變，那就永遠不遲 遇到一個合適的人有多難？ 謝謝你，讓我變成了你想要的樣子 關於愛情,選擇比努力更重要

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