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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【WE FIT】可拆式附計數器健身訓練彈力棒(SG084)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【WE FIT】可拆式附計數器健身訓練彈力棒(SG084)吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

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冰冷的手劃過細軟的沙，從此再也沒有昨天！　　曾經覺得還是小孩子的自己在時間的眨眼之間已搖身一變再也不是那個乳臭未乾的孩子！關於人生道路的選擇已全然變成了自己的決定，沒有人在後面跟著你走好你該走的每一步路，相反你需要自己承擔責任，為了自己的選擇！　　第一次遇到他，你說，這是個不錯的男孩，你覺得他可以給你想要的幸福，於是你和他一起旅行一起去你們想去的地方，那段時間你們形影不離，你覺得為了他什麼都值得。你把他帶回家見家長，父母倒沒有多大的意見只是覺得離家有點遠，於是你用各種理由順服父母去接受他，你住到了他的家裡，後來順理成章的你們有了孩子，這時候的父母還能拿你怎麼辦呢？就這樣你們結婚了，那一年你才20歲！　　雖然結婚時一切都看起來很簡陋，但你覺得那都不重要，他愛你就好！你放棄了你心中所有關於婚禮的幻想，穿著租來的婚紗和他結婚了，那一刻你依然笑的很幸福！開始的一切都是美好的，你過著你想要的生活，只要有他！　　生完第一個孩子的次年你又一次懷孕了，按理說第一次剖腹產的傷還未痊癒你不應該再要這個孩子。可是在他和他媽媽的順服下你決定生下那個孩子，那時候你沒有考慮你第一個孩子還那麼小，你沒有考慮那樣做會對你的身體造成怎樣的傷害，你覺得他們說的有道理，你相信他給的承諾！於是你不顧其他人的勸阻毅然決然的生下了那個孩子。　　為了照顧孩子，為了兼顧家庭，孩子剛滿月不久，你就出去工作但依舊是體力活，但你覺得你可以吃得了那樣的苦，幾個月後終於你不堪重負的病倒了，可這個時候沒有人照顧你，甚至於他的媽媽告訴你孩子們正是花錢的時候讓你休息幾天繼續工作，那一刻你覺得自己好累，你向他訴說然而你並沒有得到你想要的安慰，但你依舊覺得他是愛你的！　　不久後你們因為各種瑣事不停的爭吵，你開始懷疑自己當初的決定了，可現在你已經不完全是你自己了，你還是兩個孩子的媽媽！你抱怨他不懂你，不懂得心疼你，你告訴他你想要的並不多只是他肯定的眼神恰逢其時的關懷，可這時候的他能不能明白你所說的話連你自己也不知道了，你越來越覺得眼前的這個人是那麼陌生，你不明白現在的自己還在堅持著什麼，也許只是為了孩子！　　你不停的在朋友圈發表心情，你反復的訴說著自己心中的苦，也許在外人看來那不過是大多數年輕人的無病呻吟，而你清楚的知道，你那麼做只是想讓一個人看到，理解，但漸漸地你覺得那樣好難！　　現在的你還覺得你是幸福的嗎？也許是。因為你還有孩子！現在的你還覺得你是幸福的嗎？也許是。因為自己還年輕！現在的你還覺得你是幸福的嗎？也許是。因為你還有父母！現在的你還覺得自己是幸福的嗎？也許是。因為....　　當時的你也許是怕孤獨！而現在的你還會怕辜負嗎？　　（文/趙敏）【關於孤獨的文章121篇】【關於一個人的文章148篇】 (6)

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