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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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為什麼門當戶對的婚姻很重要？ 若愚2020-07-06情感文章 在群裡和朋友圈裡問：門當戶對的婚姻重要嗎？ 不管是女孩還是男孩，他們都認為好的婚姻應該是門當戶對的。 還有好友評論說：“門不當，戶不對，糾紛多。沒有幾... 在群裡和朋友圈裡問：門當戶對的婚姻重要嗎？ 不管是女孩還是男孩，他們都認為好的婚姻應該是門當戶對的。 還有好友評論說：“門不當，戶不對，糾紛多。沒有幾個人是灰姑娘，再說了灰姑娘也是貴族。” 從他們的評論中可以知道，兩個人結婚在一起，不僅僅是家庭背景的門當戶對，還有思想和精神上，學識學歷上，三觀上，兩個人心理、事業的成長速度以及個人的經濟實力上等都要門當戶對。 如同《簡愛》所寫： “愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。因為過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。” 和想像中的浪漫愛情相比，現實中的婚姻大多數是男女雙方家庭背景、社會地位、經濟實力的利益均衡，婚姻中的組合大多數是按照俗話中的門當戶對來進行的。 為什麼結婚要門當戶對？ 因為你的背景決定你的圈子，你的圈子決定你的三觀，你的三觀決定你的生活態度，你的生活態度決定兩個人能不能在一起過日子。 以下挑四個點，我們來討論下：為什麼門當戶對的婚姻很重要。 01.家庭背景和經濟實力上的門當戶對 今天好友和我吐槽說，她那本來快結婚的表哥突然就分手了。 好友的表哥家是小康家庭，他的媽媽給他安排了一場相親，相親的這位姑娘是獨生女，家境非常好，家裡也很有錢。 挺長的一段時間，他們相處的都挺好。 這次他過年帶女朋友回家，和親鄰一起搓麻將。平時他們搓麻將都是五塊一次，而她表哥的女友就覺得一次五塊錢算什麼，沒意思，她覺得最起碼都應該是四十塊錢一次。 兩個人在這件事情上就出現分歧，如果這個女孩一直是四十塊一次，那麼好友的表哥在經濟上的負荷就會比較重，可能就負擔不了那麼多，而且一起的牌友也不可能願意一直玩這麼大。 再想起他們之前在花錢的態度上，兩人的家庭背景上和兩個人自身的經濟實力上，都有著很大的差距，所以導致他們最後以分手落幕。 他的女友因為家裡有錢，她自己的工資也高，花錢從來都是大手大腳，不懂得節制。對於不需要買的，用不到的東西也能買一大堆。好友的表哥因為家庭因素，從小就覺得勤儉節約是美德，不管再有錢，細水長流才是最好的。 他們最後分手，我想這次的麻將事件只是最後的導火索罷了。 他們的家庭背景，經濟態度以及兩個人的經濟實力都有著很大的差異，最後要能很順利的走下去，很難。 兩個人在一起，最難逾越的就是家庭文化和經濟等各方面背景的差異，因為這直接影響你對生活的態度，直接決定你們在一起生活到底能不能合拍。 02.思想和精神上的門當戶對 看到網友微博上回復說：維繫一段婚姻的最主要不是孩子，不是金錢，而是思想和精神上的共同成長。 的確，只有兩個人的思想和精神在同一層次上，他們的人生態度和精神素質才能一致，即使遇到問題也能有深層的溝通，從而得到皆大歡喜的結局，也能將這兩個人婚姻生活中的摩擦降低到最小。 思想和精神上門當戶對的婚姻，才最幸福。 我一大學同學和我說，他爸爸是慢熱型的人，注重思想和精神上的成熟，而且他覺得他爸爸隨著年齡的增長，也越發的睿智和成熟穩重。 他媽媽是急性子的人，脾氣“火爆”，是一位家庭婦女，這些年來從未見他媽媽好好投資過自己。 同學爸爸喜歡旅行，喜歡閱讀，也喜歡鑽研，每次投資都能獲利，現在越來越成功，他也更注重思想和精神上的愉悅。 同學的媽媽喜歡嘮叨家長里短，以家為中心，每天的生活都是家中的瑣碎，從而忽視了自己思想和精神上的成長。 因此，我同學有時在朋友圈吐槽他家就像戰場，時常不經意就能有爭吵，他不喜歡呆在家裡。 愛情可以說是完美的，但是婚姻卻難以達到完美的境界。 兩個人思想和精神在同一層次是很重要的，婚姻中兩人思想和精神上的優渥，才能讓你們的日子過得愉快。 思想和精神上的門當戶對是： 你有你的夢想，我有我的遠方；你喜歡喝聖芝波爾多珍藏，我能品出酸甜乾爽和芬芳；你的腳步不斷前行，我的身影不落其後。 婚姻中最可怕的關係，就是一方在前進，而另一方還在原地踏步不思進取。 像上面我同學的爸媽一樣，他爸爸越來越成功，不管是思想精神上還是經濟實力上，都一直在前進。而他媽媽則還停留在以前的位子上滯留不前，這樣的婚姻生活，沒有爭吵不容易。 兩個人在一起能跟上對方的腳步很重要，思想和精神在同一層次，才能更好的交流和溝通。 03.三觀上的門當戶對 所謂三觀，指的就是：世界觀，人生觀，價值觀。 只有你們三觀在同一水平線上，能夠相互認同，在婚姻生活中才能相處融洽和諧。 這個世界上，因為三觀不合分手的情侶或夫妻數不勝數。 在感情裡，沒有輸贏，許多事情不存在對錯。 但兩個人的家庭環境和成長經歷不同，會影響一個人的三觀塑造。 我的一個好友最近和她相處一年的男友分手了。 好友是那種大大咧咧的女孩，雖然聰慧漂亮，卻不喜歡看書，對新聞更是從不瞥一眼，她總覺得她那喜歡看書的男友太迂腐，而她的男友則覺得愛看綜藝的好友太淺薄。 好友口味比較重，無辣不歡，而她男友卻口味清淡，兩個人也不相互妥協，最後只能分餐而食。 好友經常說愛情可以沒錢但婚姻沒錢不行，結婚不是兩個人搭夥過日子，還有雙方兩個家庭的參與，也要為以後的生活計畫。 好友的男友則認為有情飲水飽，兩個人一起吃苦也幸福。 他們兩個人的消費觀也不一致，時常會因為經濟而吵架。 好友家境不錯，她會買自己能力範圍內最好的給自己和她身邊的人，而他男友認為一些東西能用就好，沒必要花那麼多錢。 在開始在一起的時候，好友就發現他們在三觀上有著很大的差異，因為好友很愛他，所以她總認為磨合磨合就好了。 可是磨合了一年，談的還是一段原地踏步的戀愛。 兩個人在一起相處，累覺不愛了。 和平分手，沒有爭吵和背叛。 在愛情裡，你沒有錯，她也沒有錯，可是他們兩人在一起最大的錯誤就是，三觀不合，感情便不能長久。三觀不合的兩個人，相處得越久，會越來越發現很多問題無法溝通和調和。 一段好的戀愛關係或者婚姻，應該是三觀上的門當戶對。我拋出來的梗你能接住，你無意中的微表情亦或小動作我能懂。你的想法他不會否定，他的想法你也能理解，還能夠經常換位思考。 你們有共同的興趣愛好，相似的口味，共同的奮鬥目標。 你能欣賞我的優點，發現我身上的閃光點，並不吝嗇讚美之詞，而不是互相瞧不起對方的一切。 在戀愛或是婚姻中，我崇拜你像個英雄，你疼愛我像個孩子。 因此，三觀一致的兩個人才能有更穩固的關係。 最後，你欣賞我，我欣賞你，這樣的開始才是最好的。 04.學識學歷上的門當戶對 兩個人在一起，學識學歷上的門當戶對是很重要的。 如果一個學歷高一個學歷低，兩個人的學識相差很大，就很容易出現“講個笑話給你聽，但是算了反正你也聽不懂”的矛盾。 像馬蓉和王寶強，他們在學識和學歷上相差懸殊，最後以馬蓉出軌兩人離婚收場。 王寶強小學沒畢業，馬蓉大學本科生，由於兩個人文化受教育程度的差異，必然導致兩人性格氣質生活方式上的迥然不同，帶來矛盾衝突。 他們之間文化水準相差懸殊，就很難找到共同語言，根本不能產生真正的愛情。他們的結合，只是一方貪圖虛榮享受，另一方迷戀女性的美貌，最終必然導致它悲催的命運走向。 高學歷有學識的人見識廣，眼光也高，他們不僅僅追求物質需求上的滿足，還追求精神生活上的豐盈。 學識學歷相差太大，心態和眼界上就會有很大差異。一般女生會希望男生的學歷高點，但女生自身的學識也不會相差很多。 學習給予你的不僅僅是一張學歷，還有你的閱歷和境界，當你們境界不同時，你們的交流會很困難，誤會會很多，隨著時間越來越久，暴露的問題也就會越多，因為眼界決定高度。 你的學識學歷，它在一定程度上決定你在什麼樣的層次，你說話的方式，看待事物的觀點和態度是否與對方有契合性，人也是依靠價值相互吸引的。 只有兩人學歷學識旗鼓相當，你來我往中勢均力敵，才能在以後的道路上走得更長遠。 05.好的婚姻，就是門當戶對 所以，婚姻中最好的境界應該是門當戶對的。 這不僅僅是在你家庭背景和經濟實力上，思想和精神上，三觀上，學識學歷上的門當戶對；還有在生活態度上，身邊圈子上，以及你個人的能力上的門當戶對。 兩個人在一起靠緣分和時機，在門當戶對的基礎上，能一直走下去靠的是雙方的經營和努力。 如果兩個人好不容易排除萬難在一起，那就一起並駕齊驅，避免發生成長速度的“脫節”。 兩個人不管誰走得更快些，都請記得要拉一把身後的他，她。 都說婚姻是一座圍城，也許婚姻是一座遊樂場呢？ 裡面的酸甜苦辣，或是紅燈綠酒，兩個人都能在那裡找到對方最真實的樣子，並且相互“嫌棄”，白首到老。 所以，真正的“門當戶對”是同舟共濟，能夠攜手攀登高峰，也能在穀底依偎，不離不棄，到彼此都白髮蒼蒼時，依然牽著對方的手。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 你朋友很牛逼，關你什麼事？ 男人的人品，只看一點 和舒服的人在一起 跨不過去是苟且，跨過去了是遠方 那些廢話裡，藏著你最大的幸福和最愛你的人 沒秒回,不代表我不在乎你

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