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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BH】TM010 紫色訓練拉力帶-抗力性16KG就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【BH】TM010 紫色訓練拉力帶-抗力性16KG吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

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可以哭，別認輸，畢竟天黑之後就是日出。別低頭，王冠會掉，別流淚，壞人會笑。　　那年的秋季我們相遇。當初你的身心受到了很大的傷害，我把這句話送給了你。你感動，你立志走出陰影，於是，兩顆心怦然心動，慢慢的越來越近。　　當我第一次擁抱你的時候，內心激動萬分，心中感覺那麼踏實，四處飄蕩的心終於有了一個完美的歸宿，把你視為我的唯一，每天日思夜想把你牽掛。我記得你給我一顆愛心，問我要嗎？我迫不及待的說，要要！你笑了。　　我記得你買了一條絲巾讓我猜什麼顏色，我說藍色的，你說，真是心有靈犀呀！原來真的是藍色的。　　你說，你要離開去另一個地方生活，我哭了，你抱著我安慰我，說人不在，心永遠在。你說，我最大的幸福是什麼，我說，我最大的幸福就是我喜歡我愛的人她也愛上了我，你問故意問那人是誰，我說，是眼前這個小傻瓜，你嬌嗔的打我。你說……，我說……。　　那年秋天我們相遇，恨時光太匆匆，恨蒼天太不公平，為什麼是那個秋天才相遇。有人說，愛是在對的時間愛上一個對的人。還有人說，遇見不必在最好的年華，但遇見之後，餘生便是最美的安排。凡此種種，毋庸評說。而我只想說——人間自有真情在，只有愛的火種，才能點燃這個薄涼的世界！因為我遇見了你，我的世界開始變得豐富多彩！　　那年冬天我們很幸福。你穿了一件紅棉襖，讓我眼前一亮。本來那年的冬天就沒有下一場像樣的雪，更讓那個冬天顯得那麼單調和淒涼，當你穿了一件紅棉襖出現在我眼前，我的眼睛再也沒有離開你的視線，你給了我溫暖，給了我快樂。你說我明天穿那件衣服，我說紅棉襖，你說洗了。沒想到第二天你果真穿著紅棉襖，原來你起了個大早一點一點用吹風機吹幹的！我抱著你說，傻瓜，這是幹麼，你說，你要讓你愛的人幸福快樂。　　那天晚上我們去了一片玫瑰地，雖然是隆冬時節，有你在沒有感覺一絲寒冷，一不小心玫瑰刺紮到了你，我們還哈哈大笑，連月亮都害羞的躲在了雲彩後面。後來成為我們經常提起的笑話，每次說起都會捧腹大笑。你說想見我了，我不顧一切跑到你身邊，你抱著我用你的身體來溫暖我被寒風吹的冰涼的胸膛，說我是傻瓜，這麼冷還跑來！那天……那夜……。　　那年冬天我們真的很幸福，相互依偎相互關懷，再苦再冷也沒有感覺到任何不舒服，真真切切陶醉在對方的情感中。沒有什麼祈求，只願今生無怨無悔在一起，說出無數的愛也不能表述出心中那份情感，完完全全把自己交付了對方，從此心靈不再飄蕩！　　那年的夏天下了一場暴雨。無情的暴雨澆滅了熱情的火焰，心一下子跌入到了深谷，淚水順著臉頰無情的流，所有的重擔壓的我們喘不過氣來。你含著淚說捨得嗎，我說捨不得。你哭了，我也哭了，無情的世界無情的淚流，我們抱頭痛哭。你罵我你打我，我默默的承受，我也不知道老天為什麼會這麼捉弄我，給我關上門反而也沒留一扇窗。你說你走吧，我恨你，從此不要再讓我得到你的任何資訊。　　呢喃著你的名字，你是我的愛人，為什麼會這樣，為什麼會這樣？一遍遍的問自己，一遍遍的問蒼天，你為什麼那麼狠，讓我們相愛的心無法在一起。你陪我去爬山，你陪我去河畔，你陪我去大城市的街頭巷尾，你陪我走過鄉村小道，你說你要在所有的地方留下我們愛的蹤跡，讓大自然見證愛的奇跡，當有一天我們重逢，還要把這些地方走遍。我們相互許下諾言，期待奇跡出現！　　今天獨自一人把你想念。沒有什麼華麗的語言沒有什麼佳作詩篇，就這麼靜靜的想你，呆呆地看著你留下的蹤跡，淚水一滴一滴滑落臉頰，往事只能回味，一幕幕湧上心頭都是你，這種刻骨的心痛，這種銘心的記憶，怎麼這樣讓人痛不欲生。　　想你，吃不下飯，睡不著覺，滿世界都是你的影子。想你，身不由己，言不由衷，轉瞬間就淚如雨下。想你，想要聯繫，又怕打擾，一個人會揪心不已。想你，深深的惦記，不知道這輩子還能不能在一起。我只知道，我已經把你放在了心裡，當想你的時候，我什麼都不能做，因為連呼吸都會讓內心疼痛不已。不知道有又沒有心靈感應，是否也在掙扎在傷痛的邊緣。　　對你的思念我不知道怎麼用語言表達，每次都是你佔領我詩歌的主角，只有在文字的世界裡才能得到一點安慰，因為你就隱藏在我詩歌的字裡行間。思念你的時候總是勾起過去的點點滴滴，因為你時刻存在我的記憶裡，才讓我寫出了一篇又一篇傷感的詩歌，只因你存在我的回憶裡，才讓我有了無端的牽掛，只因有了朝朝暮暮的思念，才有了我無窮無盡的眼淚流。想你，成為了一種習慣。　　人與人的喜歡與懂得，其實是一種感覺，這便是此時的我的心情。在相識的最初，若按捺住激動的靈魂，也許今夜我就不會在思念裡沉淪。可惜我不是聖人，不能清心寡欲。因為靜默，因為愛，才有了今天刻骨銘心的傷痛。我走不出這個感情的漩渦，我只知道你永遠是我最愛的人。　　我的心終將珍藏了你。 一生一世。　　自己感情的一點真實經歷，有過甜有過傷，拼湊一篇不是文章的文章，寫完後自己沒敢再回過頭來看一遍，怕心更痛，有什麼不妥之處請諸友指點！　　（文/翠屏山人）　　【贈言寄語】首先，文章寫的很棒，讓我們看到了你的心。 其次，如果你真的愛她，那就努力從重新認識開始吧，總是失去了才知道深愛誰，好好加油，真正的愛情不一定是永遠的分開，也是破鏡重圓，再次相逢。【關於心靈的文章71篇】 (9)

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