選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Yoga Design Lab】Yoga Mat Towel 瑜珈鋪巾 - Geo Blue(濕止滑瑜珈鋪巾)就是非常大推啊!http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/m21.gif

這個運動牌子,在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推,一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【Yoga Design Lab】Yoga Mat Towel 瑜珈鋪巾 - Geo Blue(濕止滑瑜珈鋪巾)吧!!!http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/m39.gif

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 

[ 產品說明 ]

來自美國的Yoga Design Lab由創辦人Chad在峇里島上度假練習瑜珈時,感受到了峇里島當地自然的氣息,心想如何將眼前令人感到心悅的山海美景融入在瑜珈運動中。於是設計出了與市場上常見的素面瑜珈墊截然不同風格的亮豔天然橡膠瑜珈墊。集結專業與時尚的Yoga Design Lab很快的紅遍世界各國,登上各大知名瑜珈雜誌,它就這樣展開了如初衷一般的驚奇之旅。

 

- 令人為之驚艷的時尚設計,讓瑜珈的高品味展露無遺
- 長纖維毛絨舖巾表面,在乾燥狀態依然具有止滑性

- 快速的吸水能力,在高汗量的瑜珈中也能作為毛巾使用
天然無毒的水印技術,讓色彩完整保留並友善環境
可手洗也可使用洗衣機冷水清洗,吊起自然晾風乾即可

 

[ 產品資訊 ]

 尺寸:61x182cm

 重量:0.34kg(±0.5%)

 材質:超細長纖維

 產地:峇里島設計中國製造

 

[ 清潔方式 ]
‧ 請用毛巾沾濕清水擰乾擦拭並自然風乾

 

[ 注意事項 ]
‧ 請勿直接日曬,容易加速氧化裂解情況。
‧ 請勿以刷子刷洗,易破壞瑜珈巾。
‧ 為確保清潔衛生,建議每次使用後稍做清潔。
‧ 為避免刮傷瑜珈巾纖維,請保持趾甲的適當長度

※因個人衛生考量,瑜珈墊、巾類商品恕不接受退換貨,請慎慮後再行購買。
 











 

品牌名稱
尺寸
  • 小於140cm*200cm
商品規格
  • . 尺寸:61x182cm
    . 重量:0.34kg(±0.5%)
    . 材質:超細長纖維
    . 產地:峇里島設計中國製造

 

 

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你的底線,決定了你的人生高度 Jenny喬2020-07-06情感文章 01 現在的人都很勤奮,朋友圈裡鋪天蓋地的都是讀書學習。人生贏家不想被拉下馬,草根屌絲想通過自己的努力改變階級。 每個人心裡對自己的人生都有一份期待,... 01 現在的人都很勤奮,朋友圈裡鋪天蓋地的都是讀書學習。人生贏家不想被拉下馬,草根屌絲想通過自己的努力改變階級。 每個人心裡對自己的人生都有一份期待,至少要達到什麼樣的高度,一生才不枉費。 比別人站得高,看得遠,你的人生才會開闊。所以,全世界都在向上看。不過,生活裡,我卻發現,真正決定人與人之間段位的,並不是你最終能到達哪裡,而是你從哪裡開始。 我們公司屬於行內頂尖,按利潤排名,連續多年沒出過前五名,所以每年一到招聘季,就會簡歷成災。這時,名校光環就凸顯了出來。 HR每年會在名校中挑選幾家去宣講,而這幾家學校的畢業生,自然也是重點關注對象。 當然,也會有一些普通學校的學生,在面試環節脫穎而出,成為公司的實習生。 你一定和當初的我一樣,覺得這些學生具有天然的劣勢,不僅在平時的工作中會被一群名校學霸吊打,畢業前那一輪激烈的offer爭奪戰裡,也往往很難取勝。 但是,你錯了。每年,這群人裡都有個別人,能獲得老闆的首肯,提前拿到offer,甚至有些知識不如別人扎實、學東西又比別人慢的小朋友。比如去年剛招進來的小崔。 小崔是去年所有實習生裡,本科學校最差的,差到整個公司裡沒有一個校友。每次見他,都有一種單槍匹馬闖天下的蒼涼感。 那時,他和一個名校學霸在同一間辦公室,滿公司都是師兄師姐,自然得到了不少優待和資訊。 我們都覺得二選一,學霸必勝。可結果,在老闆的力挺之下,小崔活生生地PK掉了學霸。有人替學霸打抱不平,老闆拿出了一張帳單,所有人都傻眼了。 那張帳單上清楚地寫著,兩個人平時加班報銷吃了什麼,出差住的什麼酒店、飛機坐的什麼倉位。 小崔的那張上都是:麥當勞、吉野家、如家、經濟艙...... 而學霸的那張上都是:新元素、X酒店西餐廳、萬豪、頭等艙……. 因為平時工作辛苦,老闆從不苛責我們出差加班花了多少錢,他總說信賴我們自己的判斷。 所以,我們每個人心裡都有個譜,就算住在貴一點的酒店,也是幹完活就馬不停蹄地往回趕。可學霸每次出差都要多待兩天,然後拿著一堆吃飯的票報銷。 看到這張帳單的時候,我忽然想起曾經在列印室看見小崔,費勁地把用過一面的紙裝進印表機,再大老遠地跑回辦公室列印。那次,我還笑話他公司不缺這點列印費。他傻笑著說,那樣太浪費了。 如今想來,是我看人的角度太狹隘。比起一個人能做什麼,他做不出來的事才是這個人最大的王牌。這張牌可以決定他的未來和你在他身上投入的時間和精力。 一個人的底線決定了他的人生高度。而底線往往是那些沒人要求,你也不會去做的事。 有底線才能守分寸、知榮辱。在這樣的基礎之上,構建起來的學識、能力、經驗,才是真正有價值的東西。 經常和朋友聊起看人的問題,無論是職場上還是生活裡,總能遇見形形色色的人,到底什麼樣的人值得深交值得思考。 很多人都怕自己被對方光鮮的表面蒙蔽,其實有一個方法很簡單,看看他的底線。 02 我認識一個姐姐,在一家廣告公司做到高位,大家都叫她群姐。 剛認識群姐的時候,只聽說她出了名的挑剔,說話刻薄又記仇,一言不合就絕對不會讓你好過。這幾年在公司裡,整倒了不少競爭者。 對於這種脾氣的人,我一向是避之不及的,走得太近,很容易疏忽,不知道哪天說錯話就會得罪到她。但後來,我們倆卻因為一件事神奇地成了朋友。 有一段時間,群姐和公司另一個同職位的同事,為爭奪一個升值名額明爭暗鬥了很久。她帶著自己的團隊,不眠不休地去搶佔新市場。 因為有過一面之緣,她來找我幫忙,說想認識我的一個校友師兄。 我猶豫再三,還是決定幫她這個忙。 沒想到,後來師兄真的成了她的大客戶,每次見到我時,還對她讚不絕口。 聽師兄說,他很早就認識群姐公司的人,但每次和那些人聊起來,他都覺得很彆扭,因為她們言談之間,明裡暗裡總是在用一些毫無根據的傳言抹黑同行。 而和群姐聊天,她總是一個勁兒地誇獎這個行業發展前景多好。 後來,我問群姐,是不是從來不說別人壞話。 她壞笑著回答我:“有好處的時候我就說。” 但我知道,她不會。至少不會在背地裡下黑手。不是不能,而是不想。能為而不為的底線,才是一個人深到骨子裡的境界和修養。 而一個人的格局就是建立在這樣的境界之上。格局小的人,只想著打敗同行裡的競爭對手。格局大的人,才會和別人一起賺大錢。 03 前幾天,一個讀者跟我說,最近看了很多關於眼界、品格、修養的文章,道理他都懂,可過起日子來,就是各種做不到。 其實,人無完人,與其苛責自己去做個慈善家,不如好好地守住自己的底線。底線其實就是一個人的格局、眼界和修養。 生活裡有太多誘惑,讓你感覺成功近在咫尺,就拿寫作來說,模仿一篇爆款稿,寫個小黃文,可能分分鐘就能爆。可是,你就只能把自己放在那樣的層次裡了。 而人生最可怕的是,所有人都把你定義在了那樣一個角色裡。你也發現自己原來已經變成了最討厭的樣子。 每個人都想做個善良簡單的人,但生活裡總有花樣百出的騙局,讓你不知道相信誰。每個人都想變得豁達寬容,但總有各種各樣的不公平,挑動著脆弱敏感的神經。在你難以抉擇的時候,底線應該是你的首選。 其實,並不是什麼所謂高尚的節操和情懷,把人分成三六九等,而是底線決定了你是個什麼樣的人。 在這個紛繁複雜的世界裡,能守住底線的就是人生贏家。 本站非營利性網站,純個人興趣,如果你喜歡,可以適當【¥打賞】 人生文字情感文字哲理文字 溫柔的人,是自己的貴人 愛你想你,卻沒身份打擾你 新的一年,謝謝自己 新的一年:最美的祝願給最好的你 這一年,對自己說聲對不起 讓我們談一場不留遺憾的戀愛

 


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