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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Fun Sport】健力環-乳膠環狀彈力阻力帶-紅-(阻力圈 彈力帶 拉力繩 橡筋帶)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

商品規格
圓周長 208cm
厚 4.5mm
材質 天然乳膠
清潔 濕布擦拭

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記憶再深，回憶總是帶著滿滿的刺，回憶總是添油加醋。　　我要身高沒身高，要身材沒身材，要家境沒家境。這一生最怕的就是被問起身高和體重，我的出身貧寒，身高一米五不到，體重過百；要知道，在如今的社會，沒有身高，體重，家境，只會任人嘲笑。不僅僅是這些，連我的名字都被同學給起了不同的外號（牙膏，愛哭鬼，脾氣大仙……）等等。可我卻有一個還挺不錯的成績，同學眼中的好成績，老師眼中的好學生。　　初三開學的第一天，我遇到了同班同學的一個男生。我叫到，小留你也是今天來報名啊！他只是簡單的回答：“恩”，他是我暗戀了兩年的人。這兩年來我沒有跟他說：“我喜歡你”，但這一次，卻想鼓起勇氣告訴他說：“我喜歡你很久了”。所以我決定先去找小留最好的朋友小斌幫忙，開學的第一個晚上我寫了一封信，這是第一次給男生寫信，有點小緊張，雖然寫的不多，我叫小斌幫我送信給小留。開學的第一個晚上都要到教室自習，我老早就已經坐在教室了，我期待著那封信的結果，期待著會有驚喜。然而，一切都全然相反；他居然當著全班人的面，把信的內容念出來了，慶倖的是他最後沒有說是誰寫的。那一刻，我低下了頭，默默的就下了眼淚；朋友不安慰我還好，一安慰，我的眼淚流的越快越多。　　我還想著，沒什麼大不了的，比他好的人多著。可是，我卻永遠也控制不住自己說來就來的脾氣。原本很安靜的教室，卻因為我把一踏書推掉地上，打破了安靜的環境，所有人都往我這裡看。我內心更加煩了，乘著老師沒來，我二話不說，沖出了教室。此時此刻教室裡所有的人都驚呆了，好學生都帶頭不上晚自習了啊。第一次做這樣的事，還是怕老師知道，我擦了擦眼角，走進了教室，回到座位上。我沒有再往他那裡多看一眼，心想著他肯定在嘲笑我，又矮又胖還敢追他；我埋下了頭，眼淚又一次汪汪的流下。　　以前我總是覺得晚自習的時間好短，可今晚卻突然覺得好漫長，就像經歷了幾個世紀一樣。終於等到了下課鈴聲，我立馬飛奔到寢室，第一個躺下了，朋友們都知道，遭遇這樣的事不好安慰，特別是我這種懵懂的人，這種執念的人。睡了許久，我還是蘇醒的，一點睡意都沒有，望著天上的星空，眼前又浮現出了他的面孔，久久沒有消散。我心裡又想著，我不能因為一次拒絕，而放棄了這兩年的追逐。所以朋友們都說我太執著了。　　第二天，他還是一如既往的去上課。而我，一個被刺激過渡的我，第一次遲到了。教室裡所有的人都來齊了，就只剩下我一個。推開教室的們，說了聲：“報告”，因為平常在老師心中的印象還算好，所以老師也沒問什麼，覺得可能我臨時有事，或者其它……。其實所有人都知道，我是為什麼遲到的。一個上午的課我都是心不在焉的，感覺全世界都無愛了。中午時，教室裡的人很少，他還是坐在原來的位置上。我遞過了一張小紙條，我和他聊了一個中午，最終他還是沒答應，也沒有給我一個滿意的理由。　　時間就這樣一天天過去了，而我也就這樣一天天過了，好朋友看不慣我這樣子，幫我去問他到底是什麼理由才拒絕我，最終他給了一個不足以相信的理由。他說我的成績好，不想影響我的學習，讓我考個好高中，說他自己成績差，什麼什麼壞脾氣啊，一大堆的理由。朋友都說他變了，變得太絕情了，叫我放手。而我說，喜歡一個人兩年了，怎麼說放下就放得下呢。朋友說我不要太執著了，他不值得我這樣子；可是，愛上了一個人都是這麼不知所措，哎！原來愛情的力量這麼強大。有些事，真的只有自己經歷了才會懂得。　　我和他的關係就這樣一直持續到了畢業那天，畢業那天班裡買了好多吃的喝的，我們玩嗨了，也就忘記了曾經的那些傷痛，我們都穿著班服在教室的玩鬧，每個人的班服上都寫滿了全班的簽名。我還，鼓起了勇氣叫他幫我簽名，因為不想讓自己的回憶裡缺少了一點色彩，當他拿起筆貼著我背後寫他名字的時候，我感受到了他的溫暖，此時我並沒有哭，而是微笑面對。他幫我簽完後，我也幫他簽了，畢業那晚我並沒有像其他人一樣因為要和心愛的人分開而哭，我只是默默的祝福他，希望他找到他喜歡的人。　　畢業之後，我考上了縣城裡的高中，他沒有考上，選擇了去外面闖蕩。至此之後，我和他再也沒有了聯繫；雖然還留著他的qq，電話，但之後他再也沒有登過我加的這個qq，電話那頭傳來：“你撥打的電話是空號”，從此我為了我的大學而奮鬥，他為了他的生活而努力，漸漸地我也學會了忘記，學會了祝福。然而，我卻用了整整三年的高中時光才算將他徹底的忘記。　　今年的暑假，偶然間從朋友口中得到了他的消息，說他打算今年結婚。我看到了他和他女朋友的照片，他的女朋友溫柔可愛，對他很好，問題是他們倆個很相愛。看到這些，此時我除了祝福，還能說什麼呢！只要他過的開心快樂，那麼我的離開，我的忘記是值得的。　　有人說青春裡總要經歷一段純真的愛情，人生才不會殘缺，人生才完整。青春始終是這樣，總是要經歷些事，才會懂得。　　可是，在對的時間遇到錯的人，那愛上誰都是煎熬。　　（文/微眸）【關於時間的文章123篇】 (5)

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